ここのとこ肉が続いた（肉のほうが安いからさ～）ぼ今日はサワラの香草パン粉焼き。香草（今日はセージとタイムとマジョラム）と塩コショウして、パン粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました、ソースはフライパンに残ったオリーブオイルにバターとパセリ、そしてレモン汁（ポッカだけど）を加えて作ったよん。
そしてジャガイモと魚肉ソーセージのカレー炒め、これはジャガイモ千切り（太めだから百切りくらい？）を水にさらして（回りのでんぷんを落とすため）それをマヨネーズで炒めるんだ～（味とコクが程よく付く）そこへ魚肉ソーセージも同じくらいに切って炒めながらカレー粉を加える、（味薄いようなら塩コショウも）最後にパセリを散らせて出来上がり～
これって何故か高級な肉のソーセージより魚肉ソーセージの方が美味しいんだよね～


あとはピーマンとミモレットチーズなんてのを秘密のルートからもらったのでトマトと一緒にサラダにしました、ピーマンはそのままじゃちょっと苦い（でも昔に比べたら甘い）のでオーブントースターで焼いて皮をむいたよん。それとキュウリのキムチ、カレースープ（俺としたことが、、）カレーかぶった